周期训练模式

  慧视力依据儿童视力的特征和规律,创造性地提出了“阶段性、周期化”训练管理模式,将健康训练纳入体系化管理中,以体现训练过程科学性、有针对性。
  慧视力将健康训练分为调节阶段、提升阶段(强化期、平台期、冲击期)、巩固阶段三阶段。由于个体起点的不同及训练状态的差异,训练阶段的时长也因人而异,故在每个阶段中导入周期化的管理模式。

  调节阶段
  开始训练时会有快速提升的显著成效,但此时视力水平尚处在不稳定的状态,极易上下浮动,需要持续的跟进训练来强化效果。一般需要一个周期生理训练。

  提升阶段
  持续稳步提升,强化效果,并做集中的冲击训练,大程度的发挥潜能。一般需要1~3周期,一个周期30次。

  巩固阶段
  裸视达到个体最佳水平之后,需要巩固期作为保障,以维持训练成果。一般需要1~2周期,一个周期30次。